Zum Thema Psychomotorik und Neurophysiologie

Titel: Ausgeglichen und entspannt
Erscheinungsjahr: 2004
Verlag: Kösel-Verlag GmbH & Co., München
ISBN-Nr.: 3-466-30665-5

Immer mehr Kinder geraten schon früh aus dem körperlichen und seelischen Gleichgewicht. Die Zusammenhänge sind vielschichtig und noch wenig bekannt. Die steigende Unausgeglichenheit von Kindern hat nicht nur mit Reizüberflutung, wachsenden Anforderungen und einer immer kinderfeindlicheren Umwelt zu tun. Auch Bewegungsmangel, falsche Ernährung und ungünstige Lebensumstände tragen dazu bei, dass Kinder aus dem Gleichgewicht geraten.

Eltern und pädagogische Kräfte finden hier das neueste Wissen über die einzelnen pathologisch-anatomischen Wirkfelder im kindlichen Organismus bei anhaltender Überforderung und Stress – mitunter bereits beginnend im Kindergartenalter, während ihrer gesamten Schulzeit bis ins Jugendalter hinein. Kindlicher Stress und seine Risiken – anschaulich und präzise erklärt.

Die Autorin stellt die Bausteine innerer Ausgeglichenheit und kindgerechter Techniken für den Stressabbau vor. Mit ihren 12 lustig illustrierten Bewegungsgeschichten und den dazu passenden Spielideen lädt sie Kinder zwischen 5 und 9 Jahren ein, durch Bewegung zur Entspannung zu kommen. Aus der Vielzahl der Entspannungstechniken sind besonders erlebnisorientierte und kindgerechte Übungen vorgestellt. Ein Schwerpunkt liegt auf der Progressiven Muskelentspannung, die auch die Kleinen leicht und mit Freude ausführen können und einen gesunden Rhythmus zwischen An- und Entspannung lernen.

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